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세타필 크림 vs. 피지오겔 크림: 어떤 제품이 더 적합할까? 세타필 크림 vs. 피지오겔 페이셜 크림: 어떤 제품이 더 적합할까?건조한 피부를 건강하게 유지하려면 적절한 보습제가 필수입니다.대표적인 보습제 중 하나인 세타필 크림과 피지오겔 페이셜 크림은 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.하지만 각각의 제품이 가진 특징과 차이점을 이해하고 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 두 제품의 특징, 가격, 사용자 경험 등을 비교하여 어떤 제품이 더 적합한지 살펴보겠습니다.✅ 세타필 크림: 민감 피부를 위한 다용도 크림세타필 크림은 피부과 전문의들이 추천하는 보습제로, 특히 민감한 피부를 가진 분들에게 적합한 제품입니다.얼굴뿐만 아니라 몸 전체에도 사용할 수 있어 활용도가 높습니다.✔ 주요 특징무향료로 제작되어 피부 자극을 최소화얼굴과 몸 전체에 .. 2025. 3. 4.
[보건증 인터넷 발급 ]방법 검사내용 총정리 보건증 인터넷 발급 방법보건증(공식 명칭: 건강진단결과서)은 식품 위생 관련 업종 및 의료 분야에서 필수적으로 요구되는 서류입니다.최근에는 인터넷을 통해 간편하게 발급받을 수 있어 많은 사람들이 이 방법을 선호하고 있습니다.이번 글에서는 보건증 인터넷 발급 방법과 관련된 최신 정보를 안내해 드리겠습니다.📌 목차보건증이란?보건증 발급을 위한 건강검진 절차보건증 인터넷 발급 준비물보건증 인터넷 발급 절차보건증 발급 시 유의사항결론1. 보건증이란?보건증은 식품 위생 및 의료 관련 업종에서 근무하려는 사람들이 반드시 소지해야 하는 건강 증명서입니다.근무자의 건강 상태가 업무 수행에 적합한지를 확인하는 중요한 서류로, 주로 전염병 및 감염병 검사 결과가 포함됩니다.보건증이 필요한 직종식당 및 카페 종사자유흥업소.. 2025. 3. 4.
국내 금값 급락! ‘김치 프리미엄’ 소멸 영향 분석 국내 금값 급락! ‘김치 프리미엄’ 소멸 영향 분석최근 국내 금 현물 가격이 국제 시세 대비 15배 이상 급락하는 현상이 발생했습니다. 이는 국내 금 시장에서 국제 시세보다 높게 형성되던 '김치 프리미엄'이 사라진 영향으로 분석됩니다. ​김치 프리미엄이란? '김치 프리미엄'은 국내에서 거래되는 자산의 가격이 국제 시세보다 높게 형성되는 현상을 의미합니다. 주로 암호화폐 시장에서 사용되던 용어였으나, 최근 금 시장에서도 이러한 현상이 나타났습니다. ​ 국내 금값의 급락 배경 지난 2월 14일, 한국거래소(KRX) 금시장에서 1kg짜리 금 현물의 1g 가격은 16만 3,530원으로 최고치를 기록했습니다. 그러나 2월 28일에는 13만 9,030원으로 약 14.98% 하락했습니다. 같은 기간 국제 금 가격은 .. 2025. 3. 4.
국내 최초 대체거래소 '넥스트레이드(NXT)' 출범, 한국 주식시장 변화 예고 국내 최초 대체거래소 '넥스트레이드(NXT)' 출범, 한국 주식시장에 새로운 변화 예고 2025년 3월 4일, 국내 최초의 대체거래소인 **넥스트레이드(NXT)**가 출범하면서 한국 주식시장이 큰 변화를 맞이했습니다. 기존 한국거래소(KRX)의 독점 체제가 깨지고, 투자자들에게 더욱 다양한 선택과 혜택이 주어질 전망입니다.넥스트레이드(NXT)의 주요 특징1. 거래 시간 연장KRX의 정규 거래 시간(오전 9시~오후 3시 30분)과 달리, 넥스트레이드는 오전 8시부터 오후 8시까지 총 12시간의 거래를 지원합니다.프리마켓(Pre-market): 오전 8시 ~ 8시 50분정규 시장(Regular Market): 오전 9시 ~ 오후 3시 30분애프터마켓(After-market): 오후 3시 30분 ~ 8시이를 .. 2025. 3. 3.
인터벌 트레이닝(HIIT)효과 극대화 방법 꿀팁 인터벌 트레이닝(High-Intensity Interval Training, HIIT) 30분을 효과적으로 하는 방법HIIT는 고강도 운동과 저강도 회복 운동을 번갈아 수행하는 방식으로, 체지방 연소와 심폐지구력 향상에 매우 효과적입니다. 운동 후에도 칼로리 소모가 지속되는 애프터번 효과(EPOC) 가 있어 체중 감량에 매우 유리합니다.1. 인터벌 트레이닝(30분) 기본 구조총 운동 시간: 30분구성: 워밍업(5분) + 본운동(20분) + 쿨다운(5분)구간 시간(분) 운동 방식워밍업5가벼운 걷기 또는 조깅 (4~6km/h)인터벌 ①1고강도 러닝 (10~14km/h)인터벌 ②1~2저강도 걷기/조깅 (4~6km/h)인터벌 반복20위 과정을 반복 (8~10세트)쿨다운5천천히 걷기 (3~5km/h)📌 운동 강.. 2025. 3. 3.
[미키 17] 개봉과 동시에 박스오피스 1위! 흥행 돌풍 봉준호 감독의 신작 영화 '미키 17' (Mickey 17 )이 2월 28일 개봉과 동시에 박스오피스 1위를 차지하며 흥행 돌풍을 일으키고 있습니다. 개봉 첫날에만 약 25만 명의 관객을 동원하며 관객들의 뜨거운 관심을 받고 있습니다. '미키 17'은 에드워드 애슈턴의 소설 '미키 7'을 원작으로 한 SF 영화로, 위험한 임무에 투입되는 소모품인 '익스펜더블' 미키가 17번째 죽음의 위기를 겪던 중, 그가 죽은 줄 알고 '미키 18'이 프린트되면서 벌어지는 예측불허의 이야기를 그립니다. 봉준호 감독은 이 작품을 통해 인간의 정체성과 존재의 의미를 탐구하며, 특유의 사회적 메시지를 담아냈습니다. 줄거리“당신은 몇 번째 미키입니까?” 친구 티모와 함께 차린 마카롱 가게가 실패하여 거액의 빚을 지게 된 미키... 2025. 3. 2.
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