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포천 '베어크리크 CC' 코스소개 또 가고 싶은 친환경골프장 베어크리크는 친환경 골프장의 대표 주자로 잘 알려져 있으며, 자연과 조화를 이루는 코스와 우수한 시설, 인근 관광명소까지 두루 갖춰 골퍼는 물론 가족단위 방문객에게도 매우 추천할 만한 장소로 직접 라운딩 생생한 후기를 적어본다~~~🏌️‍♂️ 베어크리크CC – 포천 명문 골프장📌 신청 및 예약: www.bearcreek.co.kr📍 골프장 개요주소: 경기도 포천시 화현면 달인동로 35코스 구성: 36홀 (베어 18홀 + 크리크 18홀)운영사: 삼보개발㈜개장일: 2003년 10월 20일연락처: 031-539-5700https://www.bearcreek.co.kr/About/Location.aspx 얼마전 깨백 한 기념으로 LYNX 링스에서 데이지모양 티홀더를 구매해봤다. 사진 .. 2025. 6. 7.
압구정 현백 식당가 리뉴얼 추천메뉴 [내돈내먹] 압구정 현대백화점 지하 1층이 무려 18년 만에 전면 리뉴얼되어, 고급 미식 공간 **‘가스트로 테이블(Gastro Table)’**로 새롭게 태어났습니다. 백화점의 단순한 식품관을 넘어 프리미엄 다이닝과 라이프스타일이 결합된 미식 랜드마크로, 압구정을 찾는 이들에게 완전히 새로운 식문화 경험을 선사하고 있습니다. 👉 현대백화점 가스트로 테이블 공식 페이지 바로가기🍴 ‘가스트로 테이블’이란?‘가스트로 테이블’은 **Gastronomy(미식) + Table(식탁)**의 합성어로, 현대백화점이 2년여 간 준비한 대형 프로젝트입니다. 단순한 식당이 아니라, 국내외 셰프들이 직접 기획한 브랜드와 특별한 인테리어, 레스토랑급 서비스가 결합된 공간입니다.총 28개의 브랜드가 입점해 중식, 한식, 일식, 베트남식.. 2025. 6. 7.
잠실 송파 감자탕 맛집 '주은감자탕' 20년 다닌 찐후기[내돈내먹] 잠실 송파 삼전동 맛집, 방송 타고 더 유명해진 감자탕 원조!'주은감자탕' ✔️ 방문 전 필수 정보📌 신청 링크는 없지만 방송 맛집 방문을 원하신다면 위치 정보와 영업시간 확인은 필수!📍 주소: 서울특별시 송파구 삼학사로 71⏰ 영업시간: 매일 07:20 ~ 23:50 (매주 화요일 정기휴무)☎️ 전화번호: 02-413-3670🚗 주차: 가게 앞 3~5대 가능🍲 30년 전통, 송파 감자탕 원조 '주은감자탕'삼전동 로컬 맛집으로 시작해 ‘수요미식회’, ‘먹을텐데’, ‘생방송 투데이’ 등 여러 방송에 소개되며 서울 3대 감자탕집으로 꼽히는 곳입니다. 깊고 진한 들깨 국물, 푹 삶아 부드러운 고기, 푸짐한 시래기까지 더해져 입맛을 제대로 돋워주는 곳이죠. 넷플릭스에서 방영된 리얼리티 예능 시리즈 **.. 2025. 6. 7.
서울시 신혼부부 임차보증금 이자지원 사업 최대3억? 💑 서울시 신혼부부 임차보증금 이자지원 사업 총정리 (2025년 기준)서울에 신혼집을 마련하려는 부부라면 꼭 알아야 할 제도가 있습니다.바로 서울시 신혼부부 임차보증금 이자지원 사업입니다. 전세 보증금 대출 이자 중 일부를 서울시가 지원해 주는 이 제도는 주거비 부담을 크게 줄여주며, 결혼 초기 경제적 안정에 큰 도움이 됩니다.✅ 사업 개요사업명: 신혼부부 임차보증금 이자지원운영기관: 서울특별시대상: 서울에 거주 중이거나 거주 예정인 신혼부부 및 예비신혼부부신청방법: 서울주거포털에서 상시 신청 🧾 신청 자격항목 자격 요건혼인 요건혼인신고일 기준 7년 이내 신혼부부 또는 6개월 이내 혼인 예정인 예비신혼부부소득 요건부부합산 연소득 1억 3천만 원 이하거주 요건현재 서울시 거주자 또는 대출 실행 후 1개.. 2025. 6. 5.
🍜 성수동 맛집 정통 자가 제면 소바 '가조쿠' [내돈내먹] 성수동에서 정통 일본식 소바를 맛볼 수 있는 소바 전문점 가조쿠는 자가 제면 방식으로 깊은 풍미를 자랑하는 메밀면과 육수를 선보이는 숨은 맛집입니다. 🍜 정통 자가 제면 소바, 성수동 가조쿠가조쿠 인스타그램 바로가기 📍 매장 기본 정보주소: 서울 성동구 연무장길 31-2 1층 (성수동2가 316-77)전화번호: 0507-1434-2177영업시간: 매일 11:00 ~ 20:00브레이크 타임: 14:30 ~ 17:00라스트 오더: 19:30주차: 전용 주차장은 없으며, 신성주차장(성수동2가 314-6) 이용 가능오시는 길: 2호선 성수역 4번 출구 도보 5~10분 거리매장이 생각보다 작지않고 테이블이 많이 있어 오픈시간에 맞춰가면 웨이팅 없이 식사할 수 있다.🥢 메뉴 안내 및 가격🌾 소바류가조쿠 소.. 2025. 6. 4.
💥일자목 목디스크 증상 치료방법 운동법 후기 💥목디스크와 일자목의 초기 증상부터 치료법까지 총정리!현대인이라면 누구나 한 번쯤 경험해봤을 목 뻐근함. 특히 장시간 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 직장인, 학생들에게 흔한 증상이지만 방치하면 **목디스크(경추추간판탈출증)**로 악화될 수 있습니다. 오늘은 일자목과 목디스크의 원인부터 손 저림, 통증, 그리고 도수치료, 체외충격파, 스테로이드 주사치료 등 다양한 치료법까지 정리해드립니다.📌 목디스크란?목디스크는 목뼈(경추) 사이의 디스크가 탈출하거나 돌출되어 신경을 압박하는 질환입니다.정식 명칭은 경추 추간판 탈출증으로, 디스크가 신경을 자극하거나 누르면 다양한 통증과 감각 이상이 발생합니다.🤳 주요 원인: 일자목(거북목 증후군)정상적인 경추는 C자형 곡선을 이루고 있어 충격을 흡수하는 역할을 합니.. 2025. 6. 4.
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