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명태균 특검법 필요성, 코바나컨텐츠 의혹 다시 불거지나? 최근 검찰은 명태균 씨의 휴대전화를 포렌식하여 원희룡 국토교통부 장관, 김종인 전 국민의힘 비상대책위원장, 이준석 전 국민의힘 대표와 함께 찍은 사진을 확보했다고 밝혔다. 또한 'COVANA'라고 적힌 봉투 사진도 발견되었으며, 명 씨는 2021년 추석 무렵 김건희 여사가 운영하던 코바나컨텐츠 사무실에서 김 여사를 만나 해당 봉투를 받았다고 진술한 바있다. 코바나컨텐츠는 김건희 여사가 운영하던 전시기획사로, 2015년부터 2019년까지 여러 차례 전시회를 개최하며 다수의 기업으로부터 협찬을 받았습니다. 이 과정에서 윤석열 대통령이 서울중앙지검장과 검찰총장으로 재직하던 시기와 겹쳐, 기업들의 협찬이 대가성 있는 '보험성 협찬'이 아니냐는 의혹이 제기되었습니다. 이러한 의혹에 대해 검찰은 2023년 3월, .. 2025. 3. 4.
세타필 크림 vs. 피지오겔 크림: 어떤 제품이 더 적합할까? 세타필 크림 vs. 피지오겔 페이셜 크림: 어떤 제품이 더 적합할까?건조한 피부를 건강하게 유지하려면 적절한 보습제가 필수입니다.대표적인 보습제 중 하나인 세타필 크림과 피지오겔 페이셜 크림은 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.하지만 각각의 제품이 가진 특징과 차이점을 이해하고 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 두 제품의 특징, 가격, 사용자 경험 등을 비교하여 어떤 제품이 더 적합한지 살펴보겠습니다.✅ 세타필 크림: 민감 피부를 위한 다용도 크림세타필 크림은 피부과 전문의들이 추천하는 보습제로, 특히 민감한 피부를 가진 분들에게 적합한 제품입니다.얼굴뿐만 아니라 몸 전체에도 사용할 수 있어 활용도가 높습니다.✔ 주요 특징무향료로 제작되어 피부 자극을 최소화얼굴과 몸 전체에 .. 2025. 3. 4.
[보건증 인터넷 발급 ]방법 검사내용 총정리 보건증 인터넷 발급 방법보건증(공식 명칭: 건강진단결과서)은 식품 위생 관련 업종 및 의료 분야에서 필수적으로 요구되는 서류입니다.최근에는 인터넷을 통해 간편하게 발급받을 수 있어 많은 사람들이 이 방법을 선호하고 있습니다.이번 글에서는 보건증 인터넷 발급 방법과 관련된 최신 정보를 안내해 드리겠습니다.📌 목차보건증이란?보건증 발급을 위한 건강검진 절차보건증 인터넷 발급 준비물보건증 인터넷 발급 절차보건증 발급 시 유의사항결론1. 보건증이란?보건증은 식품 위생 및 의료 관련 업종에서 근무하려는 사람들이 반드시 소지해야 하는 건강 증명서입니다.근무자의 건강 상태가 업무 수행에 적합한지를 확인하는 중요한 서류로, 주로 전염병 및 감염병 검사 결과가 포함됩니다.보건증이 필요한 직종식당 및 카페 종사자유흥업소.. 2025. 3. 4.
국내 금값 급락! ‘김치 프리미엄’ 소멸 영향 분석 국내 금값 급락! ‘김치 프리미엄’ 소멸 영향 분석최근 국내 금 현물 가격이 국제 시세 대비 15배 이상 급락하는 현상이 발생했습니다. 이는 국내 금 시장에서 국제 시세보다 높게 형성되던 '김치 프리미엄'이 사라진 영향으로 분석됩니다. ​김치 프리미엄이란? '김치 프리미엄'은 국내에서 거래되는 자산의 가격이 국제 시세보다 높게 형성되는 현상을 의미합니다. 주로 암호화폐 시장에서 사용되던 용어였으나, 최근 금 시장에서도 이러한 현상이 나타났습니다. ​ 국내 금값의 급락 배경 지난 2월 14일, 한국거래소(KRX) 금시장에서 1kg짜리 금 현물의 1g 가격은 16만 3,530원으로 최고치를 기록했습니다. 그러나 2월 28일에는 13만 9,030원으로 약 14.98% 하락했습니다. 같은 기간 국제 금 가격은 .. 2025. 3. 4.
국내 최초 대체거래소 '넥스트레이드(NXT)' 출범, 한국 주식시장 변화 예고 국내 최초 대체거래소 '넥스트레이드(NXT)' 출범, 한국 주식시장에 새로운 변화 예고 2025년 3월 4일, 국내 최초의 대체거래소인 **넥스트레이드(NXT)**가 출범하면서 한국 주식시장이 큰 변화를 맞이했습니다. 기존 한국거래소(KRX)의 독점 체제가 깨지고, 투자자들에게 더욱 다양한 선택과 혜택이 주어질 전망입니다.넥스트레이드(NXT)의 주요 특징1. 거래 시간 연장KRX의 정규 거래 시간(오전 9시~오후 3시 30분)과 달리, 넥스트레이드는 오전 8시부터 오후 8시까지 총 12시간의 거래를 지원합니다.프리마켓(Pre-market): 오전 8시 ~ 8시 50분정규 시장(Regular Market): 오전 9시 ~ 오후 3시 30분애프터마켓(After-market): 오후 3시 30분 ~ 8시이를 .. 2025. 3. 3.
인터벌 트레이닝(HIIT)효과 극대화 방법 꿀팁 인터벌 트레이닝(High-Intensity Interval Training, HIIT) 30분을 효과적으로 하는 방법HIIT는 고강도 운동과 저강도 회복 운동을 번갈아 수행하는 방식으로, 체지방 연소와 심폐지구력 향상에 매우 효과적입니다. 운동 후에도 칼로리 소모가 지속되는 애프터번 효과(EPOC) 가 있어 체중 감량에 매우 유리합니다.1. 인터벌 트레이닝(30분) 기본 구조총 운동 시간: 30분구성: 워밍업(5분) + 본운동(20분) + 쿨다운(5분)구간 시간(분) 운동 방식워밍업5가벼운 걷기 또는 조깅 (4~6km/h)인터벌 ①1고강도 러닝 (10~14km/h)인터벌 ②1~2저강도 걷기/조깅 (4~6km/h)인터벌 반복20위 과정을 반복 (8~10세트)쿨다운5천천히 걷기 (3~5km/h)📌 운동 강.. 2025. 3. 3.
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